kittybaby

隨著當今社會的高速發展，職場人們也可以接受各種新觀念。鐵北是隨著新技術的出現，職場的媽媽們總是會有想要了解的沖動，新的事物總是容易讓人們有目不暇給的感覺。但是，職場的壓力也是很容易讓人煩躁起來，因此倍感壓力的職場媽媽怎麽減壓呢?隨著母嬰小編一起來學習一些減壓的方法!

　　1、看看窗外。

　　讓自己專註於窗外的風景，而不是那些你一直糾結的東西。捧一杯熱氣騰騰的咖啡或茶，關上門，欣賞鳥兒自由自在的飛翔，看看藍天白雲，給自己幾分鐘做個白日夢。

　　2、聽一張放鬆的CD。

　　你可能會喜歡聽鳥鳴、波浪翻滾抑或是晨起甘露滴下的聲音，聽這些舒緩的音樂，配合做些深呼吸能幫助你放鬆、減壓。

　　3、在床上讀一本書。

　　這是一個讓自己迷失的最佳方法，它會使您感到舒暢、放鬆、並準備好麵對室外的任何東西。你的床是最溫暖、舒適、和平的地方，在這奢華的場所，迷失在一本好書中，是一個忘記煩惱的完美辦法。

　　4、看照片回憶一段愉快的時光。

　　將家庭度假或跟朋友吃飯照片的有趣的照片都存起來，一個相冊一個係列。翻看這些舊照片會讓當時的情形都一一浮現在你的記憶裏麵。花一些安靜的時刻去回憶，你會發現你比以前更輕鬆，心情也好了很多。

　　5、想象放鬆。

　　偷的浮生半日閑，閉上眼睛，盡情地想象能使你放鬆的事情，比如溫暖的太陽灑到你的皮膚上發出暖暖的聲音，聽著耳邊的海浪聲，和心愛的人一起撿著海邊的貝殼。回溯到一個你感到寧靜和放鬆的場景，並集中精力，將全身不愉快的情緒都釋放出去。

　　小編碎碎念：上麵5個職場減壓的方式都是適合很多上班族的，因此如果你也是在生活中有壓力，不妨嘗試上麵這些減壓的方法。因為職場媽媽們不可能是沒有煩惱的。母嬰專家解釋，一個人在生活中的心態很重要，要學會生活，享受生活的快樂，這樣生活會更快樂。

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老久以前做過一個夢，夢中，和一個從沒見過的人住在一個茅草屋裡。屋前是一湖蓮花，屋後是一片莊稼地。得空的時候，就在茅屋左側搭一架古箏，或者他撫琴，或者我舞姿Asian college of knowledge management。

因為已經過去了幾年，所以，夢中的面容已經著實記得不真切。於是，曾試著將自以為的一個人重疊著放進夢裡，以為可以將一些記憶喚醒，可惜，到底是夢。後來彷彿是終於碰見了這個人，然而夢境免不了淪為被現實覆蓋的下場，所以，自以為確定的某人漸漸也變得不確定。

除了不確定那個人，還不確定自己是否還想要一種身為人的簡單福祉。問過身邊的親朋，多少會對為**為人母有一些期待，有一些屬於日常生活的憧憬。可如今，不知為什麼，卻實在不確定自己是否也想要那樣的安穩。我總覺得，如果可以，自己是想流浪著生活的。曾經向往的一些耳鬢磨，似乎漸漸被一種體味百態的心境所掩蓋。我猜，我是等不到命運了。

或者，是因為心裡的人讓自己覺得漸行漸遠，因而對未來，多少會有一些不安的揣測。於是，便憑借著已有的心力和定力，將可能拾起的紅葉輕輕悠悠地放下，好像是得到了瀟灑；又或者，不夠明澈的雙眼還看不清自己貌似看見的一切。一些人看著像影子，影子太飄忽，有時即使是自己的，也不能給人足夠的安全感和信心，何況還是他人的澳門速遞。

便只嘆一句，不知是人簡單，還是自己複雜。

恍惚說來，其實並不是要求太高。不是沒幻想過，如果可以選一人執手偕老，那人要是怎樣？在心裡是給過答案的。如果可以，從不求他精明能幹，更不求他富貴雙全。所有智力能解決的問題，都不叫磨練；所有富貴能帶來的舒坦，反時常惹人惑亂。

可是會希望，如果看見荊棘叢裡有一束花，並不奢望會掠得花香，但起碼可以攜手披荊斬棘。若是受傷，便互相擦拭對方的傷口，作彼此生命裡的藥；若是摘得花蜜，便散於蜜蜂，於自身只求安飽。就好比人家說，只羨鴛鴦不羨仙，鴛鴦只戲水，從不偷采蓮蓬。

在這世間，有一個極美極美的詞，叫作與世無爭。許多人說，這是淡泊名利的意思。然而私下以為，淡泊不是不要名利，而是名利放在你眼前，你仍可不為其所動。類似的，與世無爭也不是無為，是盡了人事，再交與天命。得之我幸，不得無憾。

這樣的悖論，在追求平凡而不平庸的生活中一樣適用。所以平凡不是不求進取，而是積極地努力，消極地索取。倘若是簡單變作不作為不夢想的藉口，這實在會是單純的不幸。這不幸，等於未曾活過。

就像踩樓梯，抬起腳尖是為了站穩腳後跟，一步一步攀升，但最終是為了在平坦的樓板上，安然前行。抬得起腳，也要放得下步伐。但不該不抬腳，不抬腳就等於沒走過路亞洲知識管理學院WIKI。

這樣想過一番，心境便平靜了很多。

《詩經》曰︰“蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊芳人，在水一方。”所以，不論夢郎存在與否，耐心等候，等不到水那邊的伊芳人，便於霜露中窺一滴蒹葭從裡的天堂。

《佛經》雲︰“一花一世界，一葉一菩提。”那麼，願意安安靜靜等一些人的成長。

所以，不流浪。

但會記得，寧為玉碎，誓死不渝。

在讀佛經的日子裡，燒一截輪回的香，超度那個夢，和夢裡自以為的知己。

看秋葉品人生
周日，在家靜讀。眼澀之際，極目遠眺，忽見一枚黃葉，盤旋落窗。推開窗戶，滿院秋色，盡收眼底，絲絲涼意，拂面而過，空氣裡洋溢著一股濃濃的秋味和秋韻。秋到了﹗
走出室外，與秋撞了個滿懷︰天穹瓦藍，樹葉飄零，草色漸黃。自然之神那彩筆，在不經意間已將生命的色彩涂了個濃淡。
陣陣秋風掠過，片片秋葉再也掛不住時光的積澱和思念的積蓄，且歌且吟，一路歡暢地撲向大地母親，享受著懷抱的溫暖，以酣睡整個冬季，醞釀新的生命篇章。
在我的心裡，落葉不再是一種悲涼，而是生命的循環。疲乏的身軀，躁動的靈魂，需要尋一處靜謐休養生息，那是為了明天的更加燦爛。
站在秋樹下，用一片虔誠承接著片片落葉，一手摩挲著秋葉的脈絡，一手貼在自己的心房。那是生命對生命的鼓勵，那是生命對生命的問候，更是生命對生命的敬仰林肯大學。
這心靈的對話讓我陶醉。我彷彿也變成了一枚彩色的秋葉，在林間輕盈飛揚。儘管我不知道自己的終點是那一處根基、哪一片土地、哪一泓秋水，但我會固執地以歡快的心情舞出最美的身段。
讀秋，始於第一枚落葉的蘊含。秋意有幾分，詩意就有幾行，醉意就有幾番。天高氣爽，讀你逗逗句句，讀你行行段段，讀著時光沈澱，讀著季節流轉，一份感動早已在心中激蕩。
不想用華美的詞彙，妄加一個季節的憂傷，也不想用不良的情緒，傳染那季節的浪漫。在這個略感寒意的季節，我愿懷一片溫暖的心，佇立成一株紅楓，點綴著這季節時光。
即使晚景蒼涼，綠意闌珊，秋葉依然燦爛著生命的最後時光，甘受著飄離的寂寞，甘受著秋雨的清涼，將塵世的浮躁和喧囂洗刷，將生命化為泥土，將軀體化為營養。試問，世間有誰對生命如此坦然Asian College of Knowledge Management？
無論人生如何漫長，終究只是轉瞬之間。掬一捧秋水，洗去內心的塵埃；讀一片秋葉，體味生命的坦蕩。儘管命運多舛，我們也要不驚恐，不哀嘆，不憂怨，不彷徨。
時光流轉，塵世滄桑；喜怒哀樂，心境自釀。歷經自然風雨，嘗盡人生百味，離去又有什麼遺憾？
秋涼露重，沏一杯清茶，將人生品嘗；草黃葉舞，握一支彤管，題秋詩行行。滿院秋色，深濃淺淡，人在逆境，心卻揚，變化的是時令，堅定的是希望。

我的青春，你好嗎？
青春是一抹青澀的綠，我們在這鮮活的顏色裡詮釋著自己可以有的模樣。有時候，默默的說著我喜歡你這四個溫暖偏執的字眼，倒不如誠實的對自己坦誠，我喜歡你，更因為我喜歡那些個年頭裡固執、偏執、簡單的喜歡著你的那個自己，那樣羽翼未滿卻為愛勇敢的我自己。青春因為有你，我才更真實的認識自己，勇敢的活出自己，這是愛情，無關傷害亞洲知識管理學院。

你還愛我嗎？傻傻的，五個執拗的字，卻被時間打磨的說不退場門。我們從彼此的世界裡，慢慢也活在了別人的世界裡，豎起防備，扛起自尊，卻唯獨隔絕了自己最親近的那個人。我多想走進你的心裡，只是，我每一天都在沒有你的環境裡經歷著沒有你的生活，疲憊、碎碎念、壞脾氣，一個人吃飯、一個人發呆，我努力打掃著不該有的灰塵，每一個夜色降臨的時刻，盯著手機螢幕，聽你在那邊繾倦著的疲憊著。你可知，我每一天都在打開著心，怎么，你還不住進來Asian college of knowledge management？

我不是一定要有多矯情，只是，我想你知道。只有你陪我在最初的地方，所以你一定會明白，我要的那個夢，它從來不大。我沒有特別偉大的理想，也沒有守住從小遙遠的抱負，我不崇高，我不偉大，我被強烈的排外心裡圈在自己的世界裡。當新娘，穿白紗，就這樣。我幻想過，我雪白色的頭紗，輕浮在你黑色西裝的肩上，當我們在別人祝福的目光中相擁的時候，眼淚打濕了美美的妝。只是，時間更像是隱形的魔術師，它偷換了我們最初的信念，更偷走我們最初的勇氣，我們把愛情走的好曲折，曲折的模糊了視線，模糊了自己，模糊了那顆曾經固執的讓人感動的心。這么多年，每一次路過泥濘，每一次路過了風，你可曾知道，我偶爾都會在想，就讓我跟你走吧，管它去哪呢。

我的青春，它很好CCIBA。

因為絢爛極致的愛情花，芳香過。

我最親愛的，你就站在那裡，你站在我的愛情裡，也站在我的疼痛裡。但是感謝的是你，路過我的青春裡。

生活就像一杯濃酒，不經過三番五次的抽提呵，就不會這樣可口。入夜，月華如水。我在月光下細細摩挲著A4紙上他娟秀的藍色墨跡。生活若果如他所說的那樣，我想我還差那麼一杯酒的距離投资巴西房产。
他一直是我從小所尊敬的人，與其說尊敬，不如說尊崇。
那天晚上，他從遙遠邊疆歷經萬千周折所寄過來的信，讓我去除了所有外人眼中他的光環，深深的，從心底認識了他。
我想，我永遠也不會忘記，那些日子生活所帶給我的一切，有關親情，有關事業，卻無關於希望。我的寂寞沉淪他終於得知，不遠萬裡的寫來一封信，與其說是勸慰倒不如說是他的心路歷程。
他寫道，那一年，他跟我一樣。花樣年華裡遭受突如其來變故，父親去世，家境貧寒，哥哥為了他放棄學業。看到這一句，我的臉上浮出淺淺一笑︰這樣的橋段，早看夠了，竟然連你也是他們那樣的人。那種笑，玩世不恭。他的深藍墨跡似乎不知這一切，繼續延伸，他說，他好像走入一個局，走不出亦解不開。他不明白為什麼頂著這么巨大的生存壓力，母親為什麼一再堅持，為什麼考大學的是他不是哥哥。對於哥哥的愧疚，父親離世的悲哀，母親一再的堅持。他的壓力終於無極限的放大，越是害怕越是來什麼，一年以後，他終於落榜。我不知在寫這一段的時候他的手有沒有顫抖，我只看到干了的被幾滴液體浸染染過的模糊的深藍色。他寫道︰“那天下午，我跑到後山的草地上，早已不知道什麼叫悲哀，我只聽到夏末的蟬聲繞著朵朵的浮雲徘徊。”我的眼眶有些濕潤，也許，我看到了自己的影子。他說後來他去了附近一家工廠，繁重的體力勞動讓他暫且忘記什麼是悲哀。他說他不怕這些苦啊累啊，他害怕的是日復一日的絕望。我的眼淚終於落下，打在藍色娟秀字體上，暈染了一片，好似他所說的那天午後深邃的天空出讓生意。
終於的，筆鋒一轉，藍色墨跡似乎也跟著歡快起來。一年後，他在母親和哥哥的目送中再度背起書包。世事果真複雜難料，他說，坐在教室裡的時候，他仍然不知道生活是要將他流放何處，但他知道，這也許是唯一一條將他帶出絕望的路子。
我又笑了，是舒心的。這樣的橋段早已慣看，但當它發生在親人身上的時候，我仍然祈愿著最完美的結局。
一晃數十年過去，他已經成為一位教師。如今的他，正在邊疆支教，為那裡的孩子帶去希望。
他是我的叔叔，那年，他十八歲。
他在信中寫到，人的一生，如果沒有獨木橋就顯得太過於平庸，所有一切困難的出現只是證明著上帝還沒有忘記你。所有未知的一切並不可怕，你只需要咬住牙、耐心，時間會帶你走過深溝險壑回收計劃。
我仍然不知，我是否明白了什麼，我只是感覺我好像重新活過。當年的一切，他想明白了，因此幡然醒悟，走出了自己的錦繡人生。而我的歸宿，只有天知道答案。
他們說，仰面45度角可以吞下眼淚，我試過了，不管用。也許這正如人生，所有的一切都需要自己體驗。
仰面45度角，我看到了深藍夜空，像極了叔叔的家書。